Buah yang baik dikonsumsi saat sahur selain kurma

Sahur merupakan rutinitas ketika menjalankan ibadah puasa, baik itu puasa sunat ataupun puasa wajib di bulan suci Ramadan. Walaupun hukumnya sunat, sahur sangat penting untuk menjaga puasa kita tetap lancar. Salah satu caranya dengan menyiapkan sahur yang bergizi supaya puasa lebih tahan lama dan tidak mudah haus atau lapar. Berikut buah-buahan yang bisa melengkapi gizi saat sahur untuk menjalankan ibadah puasa.

  1. Pisang

Melakukan sahur otomatis mengubah pola makan juga, terlebih bagi yang memiliki riwayat maag tentu bukan berita baik. Buah pisang bisa menjadi solusi karena kandungan vitamin A, B1 dan B2 bisa membantu meminimalisir asam lambung lho.

  1. Apel

Buah apel cocok untuk kalian yang mudah merasa lapar saat berpuasa, hal ini dikarenakan apel mengandung lebih banyak cairan serta zat gula yang memberikan energi tambahan saat berpuasa.

  1. Alpukat

Salah satu kandungan yang membantu mengurangi rasa lapar adalah kandungan serat yang tinggi, buah alpukat ternyata jawabannya. Mengonsumsi buah alpukat dinilai tepat berkat kandungan seratnya yang tinggi.

  1. Mangga

Buah yang satu ini memiliki tekstur yang legit apalagi mangga jenis harum manis, mengonsumsi mangga baik saat sahur karena kandungan vitamin E, A dan C ikut memantu proses detoks saat berpuasa. Jadi makin sehat kan?

Walaupun makanan dan gizi saat sahur sudah terpenuhi, yang paling penting perbanyak minum air putih agar tidak dehidrasi. Selamat berpuasa.

Masker Murah Brand Lokal Yang Wajib Dicoba

Masker brand lokal banyak merilis produk masker kecantikan yang tidak kalah khasiatnya loh, Ladies. Selain itu, karena dibuat oleh perusahaan lokal yang lebih mengenal karakter kulit orang Indonesia, maka kemungkinan besar masker ini akan lebih cocok untuk wajah ladies. Jika stok masker Ladies sedang menipis dan uang juga lagi menipis, tidak ada salahnya loh mencoba salah satu masker di bawah ini.

Sariayu Martha Tilaar Masker Sachet

Ada empat varian yang dapat Ladies coba, yaitu Ketan Hitam, Kacang Hijau, Beras Merah, dan Beras Putih. Masker Ketan Hitam mengandung ketan hitam, vitamin E, lemongrass oil, dan madu yang dapat memperkecil tampilan pori dan menjaga kulit tampak awet muda. Sementara, Masker Beras Merah mengandung beras merah, madu, ekstrak temugiring, dan ekstrak kemuning yang berfungsi sebagai antioksidan kulit, menjaga kelembapan dan kekencangan kulit, serta menghilangkan kulit kusam. Masker Beras Putih mengandung kolagen, oryzanol, pati bengkoang, ekstrak selasih, dan minyak lemon yang dapat meningkatkan produksi kolagen kulit, meredakan masalah kulit akibat sengatan matahari, mengangkat sel kulit mati, dan mencerahkan kulit, Terakhir, Masker Kacang Hijau mengandung kacang hijau, asam lemak esensial, madu, dan pegagan yang dapat menjaga kekencangan kulit, merawat kulit agar tetap halus dan kencang, serta membantu proses regenerasi kulit.

Harga : Rp 10.000- Rp 20.000 an tergantung toko dan jenis masker

 

Mustika Ratu

Mustika Ratu menghadirkan berbagai jenis masker yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan, selera, dan isi kantong Ladies.

Jika Ladies menginginkan kulit yang lebih cerah namun sungkan menggelontorkan banyak dana, yuk coba masker murah meriah ini. Memang sedikit merepotkan karena berbentuk bubuk. Namun karena bentuknya yang bubuk itulah ladies bisa mengkreasikan pelarutnya, bisa dengan air mineral, air mawar, susu, atau bahkan minyak argan. Masker ini terbuat dari pati umbi bengkuang, ekstrak akar manis, dan vitamin C.

Selain masker bubuk, brand legendaris ini pun merilis peeling mask. Masker peeling ini diformulasikan untuk mengangkat sel kulit mati, dan menjaga kelembutan kulit. Sesuai namanya, peeling masker ini memang harus Ladies peeling setelah mengering di wajah. Peeling Mundisari ini mengandung ekstrak daun kemuning, ekstrak klabet serta serbuk temugiring yang akan membuat wajah tampak lebih cerah.

Mustika Ratu pun terus mengikuti tren kecantikan dengan merilis peel off mask. Ada dua varian yang tersedia, yaitu Lemon dan Green Tea. Dua varian ini termasuk ke dalam rangkaian Duo Face Care Glow and Tight bersama dengan peeling gel-nya. Sesuai namanya, kedua varian ini berfungsi untuk membuat wajah tampak cerah, bersinar dan kencang.

 Harga :

Masker Bubuk Rp 10.000 an

Peeling Mask Rp 30.000 an

Peel Off Mask Rp 50.000 an

Wardah

Brand kecintaan hampir seluruh kaum perempuan Indonesia ini tidak hanya menghadirkan makeup yang oke punya, tetapi juga skincare yang layak dicoba.

Dari Essential Series, ada dua produk yang boleh banget Ladies coba, yiatu Essential Peeling Cream dan Essential Facial Mask. Essential Peling Cream adalah krim triple action yang membantu proses regenerasi alami kulit, mengangkat sel kulit mati sekaligus melembapkan berkat kandungan minyak zaitun dan vitamin E.

Sementara Essential Facial Mask mengandung ekstrak rumput laut dan vitamin E yang dapat membantu merawat kekencangan kulit, melembapkan, menutrisi, serta menghaluskan kulit.

Harga : Rp 20.000 an

Emina Green Tea Latte Face Mask

“Apakah kamu menghadapi hari yang buruk? Green Tea Latte adalah Jawaban untuk menjadikan mood mu lebih baik. Kombinasi dari ekstrak Susu dan Teh Hijau membantu memberikan sensasi kulit yang lebih halus, elastis dan segar.”

Ya, masker ini mengklaim bisa menghaluskan kulit, elastis dan segar.

Harga : Rp 25.000 an

Perawatan dari luar memang penting untuk terlihat, namun kecantikan juga dapat terpancarkan oleh aura postif dari dalam diri.